He comprobado que el secreto del aprendizaje

He comprobado que el secreto del aprendizaje continuo reside en una gestión equilibrada del tiempo, que alterne ejercicio y descanso: breves e intensos esfuerzos, cambio de tareas y periodos de descanso suficientes para que cuerpo y mente curen sus heridas y se adapten a lo aprendido.